По ступеням Step Jibe

06.03.2015

 Jibe – поворот   вниз по  ветру, при котором доска пересекает линию ветра через курс фордевинд и выходит на новый галс. По сути дела, благодаря  этому пересечению  курса фордевинд  поворот  носит еще одно вполне заслуженное для него голландское название взятое от парусных судов - фордевинд . Поэтому часто среди русских виндсерферов можно слышать:  «А ты делаешь фордак?» ведь первой людская  волна  в сухих гидраках под названием «лягушка», пришла в виндсерфинг из яхтенного спорта. Название «фордак» успешно прижилось, но, так как выполнение поворота вниз по ветру в виндсерфинге в отличие от парусных судов возможно многочисленными способами, то более коротко и созвучно их названия звучат на английском  языке – Palnning Jibe, Power Jibe, Duck Jibe и т. д., внося в значение больше конкретики.

  Итак, ты уверено катаешься на швертовой доске, и способ выполнения поворота вниз по ветру путем простого перемещения шкотового угла паруса через нос доски перестал тебя устраивать? Тогда  пора учиться более продвинутому повороту - Step Jibe,   который  выполняется как в режиме водоизмещения, так и в глиссировании. По мере того как общий уровень твоего катания будет повышаться выполнение самого поворота будет усовершенствоваться. Поэтому тебя ожидает несколько ступеней его освоения с водоизмещения до его выполнения на сумасшедшей скорости в режиме глиссирования.

 Ступень номер один - Step Jibe, в режиме водоизмещения на швертовой доске.

  Это самая простая ступень выполнения  поворота, но несмотря на простоту ты уже учишься профессиональной технике выполнения поворота в режиме водоизмещения.  Таким образом ты  закладываешь базу навыков, на которые ты будешь опираться в дальнейшем.

Ступень номер два - Step Jibe в режиме водоизмещения на профессиональной доске.

 Выполнение  поворота проходит на профессиональной доске малого литража. В этом варианте выполнения поворота тобой совершенствуется ранее приобретенная техника первой ступени. Ты  развиваешь свое чувство баланса и управление доской.  Данный способ ты можешь успешно применять при обычном катании в любых условиях,  находясь на доске в режиме водоизмещения. Этот поворот расширяет твои возможности на воде.

 

Ступень номер три - Step Jibe в режиме маргинального - легкого глиссирования с выходом на новый галс в режиме водоизмещения.

 Эта ступень максимально  подготавливает  тебя, приближая к выполнению скоростного глиссирующего - Step Jibe. При выполнениb поворота данным способом дополняется и совершенствуется сама техника.  И что не мало важно - у тебя  имеется  возможность подготовить себя к следующей ступени поворота, выполнение которого проходит на более высокой скорости. Подготовить себя означает приобрести осмысленность в своих действиях, знать точно, что и когда делать. Помимо всего это повлияет на безопасность выполнение поворота на высокой скорости.

 Ступень номер четыре - глиссирующий  Step Jibe .

Тренируя три предшествующих ступени поворота, ты подготавливаешь  себя к этой главной четвертой ступени, а именно к выполнению поворота в режиме глиссирования. Под этим нужно понимать, вход и выход из поворота в режиме глиссирования. По сути дела ты должен выполнить поворот предшествующим способом, но уже на более высокой скорости. Поэтому здесь ключевыми параметрами в выполнении будут являются  -  техника, скорость и самоконтроль. Известно, что на успех выполнения любого скоростного элемента большое влияние оказывает психологический фактор. Для некоторых это страх скорости, который сковывает твои движения, для других это суета на фоне страха, в результате которой наступает дезориентация в выполнении.  Учись контролировать свои  переживания и страх, оперируя против него своим умением.

 
Желаю тебе успешного составления  плана своих тренировок. А после того как ты успешно освоишь  Step Jibe настанет время приступать к освоению следующего Фордака – Laydown Jibe.