Перед началом выполнения любого элемента райдер прежде всего принимает базовою позицию, после принятия которой, он проводит выполнение основной части элемента, состоящего из отдельных фаз, выстроенных в строго определенной последовательности. От правильной базовой позиции райдера во многом зависит успех выполнения всего элемента. Поэтому мы хотим уделить особое внимание именно базовой позиции и открываем цикл статей посвященных ей. Надеемся вы найдете их полезными.
По причине огромной популярности поворота через курс фордевинд - Jybe, а также виду его наглядности и особой важности принятия правильной базовой позиции при заходе на него, мы будем рассматривать базовую позицию именно этого поворота. Строгая последовательность фаз поворота, выглядит следующим образом.
Точка старта – Базовая позиция.
Первая фаза поворота - разворот доски вниз по ветру, до линии ветра. При выполнении этой фазы райдер проводит советующие ей действия.
Вторая фаза поворота – разворот доски через линию ветра.
Третья фаза поворота – принятие обычной позиции под парусом на новом галсе – Sailing Position.
А теперь более подробно рассмотрим, что конкретно представляет собой эта базовая позиция. Она включает в себя такие параметры как расположение оборудования - доски и паруса и расположение райдера на доске.
Расположение паруса - мачта в вертикальном положении, доски - в горизонтальном положении относительно поверхности воды.
Райдер, находится в центральной части доски – на передней ноге и за ее проекцией. При этом его переднее плечо, как и передняя часть его тазового пояса развернуты на ветер. Задняя нога выпрямлена и ее стопа располагается на подветренном борту, перпендикулярно центральной линии доски, возле задней петли.
Хват рук на гике - передняя рука располагается на расстоянии одного кулака от трапеционного кончика - напротив переднего плеча. Задняя же рука располагается за задним плечом.
Далее следует функциональное значение базовой позиции, о котором поговорим в следующей части нашего цикла