Пожми руку Джону Сильверу
- 09.11.2010
Вспомогательное упражнение при освоении поворота на ветер - Fast tack.
Одним из ключевых моментов при выполнении поворота является баланс с парусом - sail’s balance.
Одно из вспомогательных упражнений при изучении поворота - Fast tack ориентировано, на развитие чувство баланса.
Его выполнение проходит на берегу, таким образом, вы экономите время и силы, достигая желаемого результата.
Рекомендуем всем, кто осваивает данный поворот воспользоваться этим вспомогательным упражнением под названием «кто пожмет руку Джону Сильверу».
Все достаточно просто - с доски откручивается плавник, доска располагается в позицию относительно линии ветра - нос строго на линию ветра.
Встаньте на доску, поднимите парус и вы готовы к выполнению упражнения.
1)Хват рук: положение передней руки под гиком на мачте, положение задней руки (строго) за трапеционным кончиком. 2)Положение ног: задняя нога расположена на наветренном борту, передняя нога, поднята и согнута в колене.
3)Ведите парус за себя и перед собой аналогично тому, как вы выполняли бы это действие на воде, площадь паруса всегда на ветровом потоке вы постоянно сохраняете мощность в парусе.
4) Передавайте тягу с паруса через переднюю руку в мачту и шарнир – MFP и через заднюю ногу в доску на наветренный борт.
5) В упражнении используйте две точки опоры парус и заднюю ногу.
6) Вес тела направлен в противовес имеющейся мощности тяги паруса, сохраняйте пропорциональность двух сил, таким образом сохраняя баланс – вы развиваете чувство паруса, механику собственного тела. При нарушении баланса устоять будет невозможно, в отличие от нормальной позиции на доске, в которой эффект при допущении неточностей в технике, менее выражен. На воде они будут проявляться в полном объеме, не позволяя вам правильно выполнить поворот.
Удачного вам выполнения.
(c) 2009 - 2021 Школа виндсерфинга Голландца
Обучение виндсерфингу в Египте и Греции
wind-hunters@yandex.ru