Азбука виндсерфинга от Голландца

Если вы начинающий райдер, который осваивает режим глиссирования, то время от времени можете оказываться в весьма сложной ситуации по причине допускаемой вами погрешности в технике разгона доски. Сложность заключается в неконтролируемом глиссировании вниз по ветру, что само по себе опасно, так как это может, закончиться достаточно жестким падением. Выход из такой ситуации есть и заключается он в экстренном приведении доски на ветер.



Техника приведения доски на ветер состоит из нескольких этапов.

Этап первый - подготовительный.

-Первое что нужно сделать, если вы расположены слишком близко к парусу или стоите слишком высоко - присядьте на заднюю ногу и отведите свой таз как можно дальше назад.
-Направьте ваши плечи вперед, насколько это возможно, и увеличьте давление на гик передней рукой.
-При этом важно не терять чувство трапеции, сохранять постоянный контакт с парусом через трапецию - не ослаблять натяжения трапеционных кончиков.





Этап второй - приведение доски на ветер.



Второй этап - представляет цепь последовательных и взаимосвязанных между собой движений. Которые способствуют смены курса движения доски, с курса вниз по ветру, на курс вверх - на ветер.

Первое - разверните голову на ветер
Так как вам необходимо изменить движения доски на ветер, первое что вам необходимо для этого сделать - это развернуть голову на ветер - в нужную для вас сторону.
Движение головы, так же придаст необходимый начальный импульс, вращению всего тела.

Второе - развернитесь передним плечом на ветер
Развернитесь передним плечом на ветер и выпрямите свое туловище. Это способствует перемещению тела, из положения над доской - в положение за проекцией доски, что в свою очередь создаст противовес вашему парусу. Таким образом вы так же подготовитесь к основным движениям, которые изменят направление доски.

Третье - разверните переднюю внешнюю часть таза на ветер
Из ранее принятого вами положения начните плавно разворачивать переднюю внешнюю часть таза на ветер - основное движение. Это движение будет сопровождаться изменением положения самого паруса назад на корму. А значит таким образом вы меняете курс движения доски - курса вниз по ветру на курс верх на ветер, таким образом выходя из неконтролируемого уваливания в режиме глиссирования.

Четвертое - выпрямляйте переднюю ногу
С разворотом таза начните выпрямлять переднюю ногу, отталкиваясь от доски. С выпрямленим передней ноги вы приобретете необходимую опору при развороте таза, а так же переместите свое тело еще дальше за проекцию доски.

Пятое - примите упор на заднюю ногу
При развороте таза и выпрямлении передней ноги парус изменяет свое положение, направлясь под вашим руководством на корму. Для того чтобы сохранить свое положение, создав противодействие парусу, примите упор на заднюю ногу.

В конечном итоге вы отчетливо начнете чувствовать две точки опоры вашего тела - внешнюю переднюю часть таза и заднюю ногу.
Это так же будет означать, что вы сменили курс, развернув доску на ветер и приняли стабильное положение.



Желаем вам успешного выхода из затруднительной ситуации, если таковая возникнет.

You have no rights to post comments